[健康资讯] 断毒享‘瘦’

上一篇文章~[毒素]

毒素在体内与各种酵素结合，使其活性降低。
帮助代谢的酵素无法充分发挥作用时，脂肪燃烧
毒素排出也就无法顺畅，使您无法瘦下来。

进食-->燃烧-->排出
这样的流程确实能发挥效用，就不用担心肥胖。
但是毒素却会阻碍这个代谢过程

想要拥有完美体态吗? 尝试了多种减肥方式都无法达到理想目标吗?

轻松断毒享瘦计划10大优势!!

• 由专业有机营养师设计
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• 净粹美肌，拥抱青春魅力
• 净化毒素，提高免疫能力
• 改善体质

在进行断毒享‘瘦’计划时应注意的事项:

1. 设定合理的减重目标与理想体重
2. 了解肥胖原因
3. 避免依赖现时流行或过渡激烈的瘦身方法
4. 避免暴饮暴食
5. 拒绝当长期外食族
6. 每餐必须细嚼慢咽
7. 养成少量多餐并逐渐减少用餐分量
8. 摄取大量的高纤维食物让您更有饱足感
9. 培养正确的运动习惯
10. 正确的生活饮食观念
11. 严禁宵夜
12. 决心与毅力不可少才能持之以恒

**若患有以下情况者，需咨询专业的营养师来决定

是否适宜进行断食排毒疗法:

• 糖尿病
• 慢性疾病
• 肾脏病
• 体重过轻
• 正在进行药物治疗阶段
• 孕妇/哺乳时期

[资料取自美丽乐资料库]

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怎样排毒? 怎样瘦身?

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